Kurs-Wochenplan

Prävention

Zeit Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
8:00          
8:15          
8:30   08:15   08:30 08:00
8:45 08:45 WSG+ 08:45 WSG Geräte
9:00 Geräte 08:30 Geräte   09:00
9:15 09:15 WSG 09:15 08:45 WSG
9:30 WSG 09:30 WSG Geräte 09:10
9:45 10:00 Geräte 09:30 09:45 WSG
10:00 WSG+ 09:30 Pilates 2 WSG+ 10:00
10:15 10:15 Energy-Dance 10:00   Geräte
10:30 Geräte 10:30 WSG+ 10:00 10:00
10:45 11:00 WSG 11:00 Geräte Sen. Energy-Dance
11:00 Knie-Hüfte 11:00 Geräte Sen. 11:00 11:15
11:15 11:15 Geräte 11:15 Geräte WSG
11:30 Geräte Sen. 11:30 Knie-Hüfte 11:15 11:15
11:45   WSG 12:15 WSG+ Sen. Geräte Sen.
12:00   Lungensport    
13:30          
13:45 13:00     13:00  
14.00 Knie-Hüfte 14:00 14:00 Knie-Hüfte  
14:15 14:00 WSG Mamma 13:45  
14:30 Geräte 14:30 14:45 Geräte  
14:45   Geräte WSG 14:00  
15:00   15:00 15:00 WSG+  
15:15 15:15 WSG Geräte Sen. 14:45  
15:30 WSG 16:00   Geräte  
15:45 16:15 WSG 16:00 15:15  
16:00 Geräte   Geräte Lungensport  
16:15 16:30 16:00 16:15 16:15 16:15
16:30 Lungensport Hatha-Yoga WSG Mamma QiGong
16:45       16:30  
17:00 17:15   17:15 WSG  
17:15 Geräte   Hatha-Yoga    
17:30 17:30     17:15 16:00
17:45 WSG+ 17:30 Geräte Yoga
18:00 18:30 WSG 17:15  
18:15 Geräte     Pilates 1  
18:30 18:30 17:45 18:30 18:30  
18:45 Pilates 1 Pilates 2 WSG+ Pilates 2  
19:00 18:55 19:00 19:00 18:30  
19:15 Pilates 2 WSG privat Pilates 2 Hatha-Yoga  
19:30 19:40 19:00 19:40    
19:45 Energy-Dance QiGong Energy-Dance    
20:00 20:00        
20:15 Pilates 2        
20:30          

Rehasport

WSG 45 Min.Standard -- WSG+ erweiterter Kurs 60 Min., Zusatzkosten 9,00 € pro Monat

Zeit Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
8:15         08:00
8:30   08:15   08:30 Geräte
8:45 08:45 WSG+ 08:45 WSG  
9:00 Geräte 08:30 Geräte    
9:15   WSG 09:15 08:45 09:00
9:30 09:15 09:30 WSG Geräte WSG
9:45 WSG Geräte 09:30 09:45 09:10
10:00 10:00 09:30 Pilates 2 WSG+ WSG
10:15 WSG+ Energy-Dance 10:00   10:00
10:30 10:15 10:30 WSG+ 10:00 Geräte
10:45 Geräte WSG  11:00 Geräte Sen. 10:00
11:00 11:15 11:00 Geräte Sen. 11:00 Energy-Dance
11:15 Geräte Sen. Geräte 11:15 Geräte 11:15
11:30 11:30 11:30 Knie-Hüfte 11:15 WSG
11:45 Knie-Hüfte WSG 12:15 WSG+ Sen. 11:15
12:00   Lungensport   Geräte Sen.
13:30          
13:45 13:00     13:00  
14.00 Knie-Hüfte     Knie-Hüfte  
14:15 14:00     13:45  
14:30 Geräte   14:00 Geräte  
14:45   14:00 Mamma 14:00  
15:00   WSG 15:00 WSG+  
15:15 15:15 14:30 WSG    
15:30 WSG Geräte 15:00 14:45  
15:45 16:15 15:00 Geräte Sen. Geräte  
16:00 Geräte WSG 16:00    
16:15 16:30 16:00 Geräte 15:15 16:00
16:30 Lungensport WSG 16:15 Lungensport Yoga
16:45 17:15 16:00 WSG 16:15 16:15
17:00 Geräte Yoga 17:15 Mamma QiGong
17:15 17:30   Yoga 16:30  
17:30 WSG+ 16:55 17:30 WSG  
17:45 18:30 WSG WSG    
18:00 Geräte 17:45   17:15  
18:15 18:30 Pilates 2 18:30 Geräte  
18:30 Pilates 2   WSG+ 17:15  
18:45 18:55   19:00 Pilates 1  
19:00 Pilates 2 19:00 Pilates 2 18:30  
19:15 19:40 WSG privat 19:40 Pilates 2  
19:30 Energy-Dance 19:00 Energy-Dance 18:30  
19:45 20:00 QiGong   Yoga  
20:00 Pilates 2        
20:15